こんな時はこのアロマ

仕事に勉強に…集中したいときにぴったりのアロマは?

アロマはリラックスしたい時だけではなく、気持ちをシャキッとさせたい、または集中したいと思うときにも役に立ちます。 ここでは、気持ちを集中させたいときに使えるアロマについてお話ししましょう。 &nbsp ...

イライラ改善にアロマ役立つアロマを選ぶなら…

ストレス社会といわれる現代ですが、なかなかイライラの取れない生活を送っている方は多いですよね。そんな時こそアロマの出番だと言えるでしょう。 様々な不快症状の改善にも一役かってくれるアロマ。 今回はもっ ...

安眠を手に入れたいあなたにおススメのアロマ一覧!

ストレス社会と呼ばれる昨今ですが、なかなか夜寝付けなかったり、夜中に目が覚めたりと、安眠できていない方も少なくないでしょう。 そんなときこそ、アロマの出番です。 このページでは、安眠におすすめのアロマ ...

アレルギーの症状をアロマで緩和できる?!

アロマの力を借りて、アレルギー対策ができることをご存知ですか? もちろんアロマは薬ではありませんので、完全ではありませんが、アレルギー症状を緩和させるために使われることもあります。   アレ ...

アトピー改善に役立つアロマの使い方とは…

アトピーと言うと、とても痒くて肌ががさがさになるイメージですね。 小さいころアトピーっぽいと診断されても、ある程度の免疫がついてきて、次第によくなる方が多い一方で、なかなか治らず大人になっても薬が手放 ...

香りを楽しみながら…アロマで出来るインフルエンザ対策!

様々な効果が期待できるアロマテラピーですが、インフルエンザ対策にも使えるという事はご存知でしょうか? もちろん、アロマテラピーは医療行為ではありませんので、かかってしまった場合は専門のお医者さんに見て ...

鼻づまり解消におすすめのアロマオイルはこれ!

鼻づまり解消が期待できるアロマオイルは、いくつかありますが、そのうちの有名なものを紹介しましょう。 ペパーミント 1つめはペパーミントです。 鼻づまり解消が期待できるアロマオイルとしては、もっともポピ ...

なぜ?!ダイエットサポートにアロマが役立つ!?

アロマでダイエットができるとしたら、みなさんうれしいですよね? 様々な情報が行き交っていますが、実はアロマだけで痩せることは難しいと言えるでしょう。 しかし、アロマでダイエットのサポートは可能です。し ...

プチうつをアロマで解消!おすすめはこのオイル!

気持ちがなんだか落ち込む…たまにはありますよね。そんなときこそアロマの出番です。 アロマには様々な効果が期待できるという事はもうご存じだと思いますが、「落ち込んだ気持ちをリラックス」など、気持ち的な効 ...

リフレッシュ的な効果が期待できるアロマオイルは?

何かとストレスの溜まることの多い毎日ですが、アロマで簡単にリフレッシュしてみませんか? ここでは、リフレッシュ効果のあるアロマオイルをいくつかご紹介したいと思います。 柑橘系、ハーブ系、樹木系等ありま ...

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