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なぜ?!ダイエットサポートにアロマが役立つ!?

アロマでダイエットができるとしたら、みなさんうれしいですよね? 様々な情報が行き交っていますが、実はアロマだけで痩せることは難しいと言えるでしょう。 しかし、アロマでダイエットのサポートは可能です。し ...

プチうつをアロマで解消!おすすめはこのオイル!

気持ちがなんだか落ち込む…たまにはありますよね。そんなときこそアロマの出番です。 アロマには様々な効果が期待できるという事はもうご存じだと思いますが、「落ち込んだ気持ちをリラックス」など、気持ち的な効 ...

リフレッシュ的な効果が期待できるアロマオイルは?

何かとストレスの溜まることの多い毎日ですが、アロマで簡単にリフレッシュしてみませんか? ここでは、リフレッシュ効果のあるアロマオイルをいくつかご紹介したいと思います。 柑橘系、ハーブ系、樹木系等ありま ...

美容対策におすすめのアロマの種類とその効果について

最近では、女性だけでなく男性も美容に気を使う時代ですよね。 アロマには美容に効果的と言われるアロマもあります。ここでは、いくつかの美容に効くアロマを紹介いたしましょう。   美容に効くアロマ ...

身体に効くといわれるアロマの種類一覧!その効能とは?

アロマには、身体の不調を緩和させる効果が期待できるものもあります。 ここでは身体に効くといわれるアロマをご紹介いたします。   その前に精油の使い方をもう一度おさらい まずは、精油の使い方を ...

心に効くアロマの種類と期待できる効果について

  何だか最近心が疲れたなぁと感じたら、心に効くアロマを試してみるといいかもしれませんよ。 心に効くアロマと言っても色々なものがあり、期待できる効果も少しずつ違います。   心に効 ...

ブレンドで更にアロマを楽しもう!まずば手軽なブレンド方法から!

2019/03/19   -アロマ入門編

アロマを楽しめるようになってきたら、次に試したいことと言えばやっぱりブレンドですね。 難しく考えがちな精油のブレンドですが、初心者でも簡単にできる手軽なブレンド方法もあるのです。 精油には、何から取れ ...

アロマ芳香浴を楽しもう!

2019/03/19   -アロマ入門編

アロマ芳香浴に興味を持った方は、そのメリットはもうご存知ですか? 巷でよく耳にするアロマテラピーですが、その中でも芳香浴は最も手軽且つ安全に楽しめる手法だと言えるでしょう。 アロマ芳香浴のメリットとし ...

アロマはなぜカラダに効く?香りが感情に届くまで

2019/03/19   -アロマ入門編

アロマテラピーが身近になってくると、そもそもアロマはなぜ身体に効くのだろう?といった疑問が沸いてきませんか。 その疑問を解決すべく第一歩として、ここでは鼻で匂いを嗅いだときの香りの伝わり方を紹介しまし ...

精油(エッセンシャルオイル)ってどんなもの?

2019/03/19   -アロマ入門編

精油(エッセンシャルオイル)とは、植物から抽出された芳香成分を含む物質です。 油、オイルと名前は付いているものの、水に溶けないサラダ油やバター等の油脂とは全く違うもので、精油(エッセンシャルオイル)は ...

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