最近、イライラがひどいなぁと感じるアナタ!!

そんな時こそ、アロマで癒しを感じませんか?

癒しが欲しいと思いつつも、「アロマって難しそう…」と思っていらっしゃる方は多いかもしれません

 

ですが、意外とそんなことないんです

最低限の道具さえあれば、誰だってアロマで癒しを得ることができるのです。アロマ初心者さんのために、まずはアロマの楽しみ方についてお話しましょう

 

アロマを始める道具はたったこれだけ!

まずは、アロマにかかせない道具の1つに、精油(エッセンシャルオイル)が挙げられます。

これは、植物から抽出された天然成分100%のオイルのことを言います。アロマオイルとして安価に売られているものは、100%天然のものではなかったりするので注意が必要です。

この精油があれば、アロマを楽しむことができます。

 

例えば、精油をバスタブに3滴~5滴ほど落としてしっかりかき混ぜると、アロマバスを楽しむことができますし、熱湯を入れたマグカップに1滴落とし、その香りを嗅いで癒しを感じることもできます。

精油さえあれば、アロマで癒しを得ることはできちゃうんですね

 

あったら便利!アロマディフューザーとは

もう一つ、あると便利なものがアロマディフューザーです。

アロマディフューザーとは、精油を空気中に拡散させて、芳香浴を楽しむことのできる道具の1つです。

雑貨屋さんなんかでよく見かける、いい香りのする蒸気を出しているコンパクトな機械を思い出してもらえるとわかりやすいかもしれません。

アロマディフューザーさえあると、簡単にアロマで芳香浴が楽しめます。部屋全体に香りが広がるので、癒しにはもってこいですね

 

アロマディフューザーの種類

これまでアロマディフューザーを見かけたことがあるかもしれませんが、「これってどうやって使うの?」って思ったことのある方、けっこう多いのではないでしょうか?

アロマディフューザーはアロマテラピーを手軽に楽しむための1つのツールです。

エッセンシャルオイルと呼ばれるハーブや花などの自然の香りを濃縮させたオイルを部屋に漂わせるための道具といえます。

アロマディフューザーにはいくつかの種類がありますので、使用方法とそれぞれの特徴を紹介しましょう。

 

1.ろうそくの炎でオイル温めて使う

1つめは、お皿にエッセンシャルオイルを数滴垂らし、お皿の下からろうそくの炎でオイルを温めて香りを拡散させるものです。

アロマテラピーとしてだけではなく、ろうそくの揺らめく炎を眺めることによるリラックス効果も期待されるでしょう。

また、浴室で使えるというメリットもあります。しかし、火を使うので注意が必要です。

 

2.電球でオイルを温めて使う

2つめは、1つめのと同様、お皿にオイルを垂らし、下から温めるのですが、温めに使用するものはろうそくではなく電球を使います。

ろうそく程高い温度で温めるのではないため、オイルの成分が壊れにくいことが特徴です。

またディフューザーをコンセントに差し込むだけでいいという手軽さも魅力です。

 

3.素焼きの石にオイルを垂らす

3つめは、素焼きの石に直接オイルを垂らすというものです。もっとも手軽で安全と言えるでしょう。

火気や電気を使わないので、眠るときにも使用することができます。ただし、他のディフューザーよりオイルをたくさん使用します。

 

4.超音波によってミスト状にし拡散する

4つめのアロマディフューザーとは、水に入れて超音波によってミスト状にし、香りを拡散させるものです。

アロマディフューザーの中では、一番よく目にするかもしれません。熱で温めないので、オイルそのものの自然な香りを楽しむことができ、加湿効果もあるということで人気があります。

使用しやすいので、初めてのアロマディフューザーにはもってこいですね。

 

初心者でも簡単にアロマ習慣!すぐ始められる入門セット!

最近は、いろいろなアロマディフューザー販売されているし、精油もたくさんの種類があるので、いざ始めようと思っても、まず選ぶのに迷って結局なかなか始められないという人、意外に多いんじゃないですか?

そんな初心者の方にぴったりなのが、ラサーナの『アロマデュフューザー入門キット』です

超音波アロマディフューザーとお試しできる精油がセットになって販売されているこの入門キットさえあれば、その日からリビングや寝室でアロマテラピーを楽しむことができます。

精油セットの内容は

  • ゼラニウム(3ml)
  • スイート・オレンジ(3ml)
  • ラベンダー(3ml)
  • イランイラン(3ml)
  • ハピネス(3ml)※ラサーナオリジナルブレンド

の5種類です。

 

充実した内容のこのセットは、本来11,880円なのですが、セットなら…

なんとっ!

 

4900円もお得な6,980円(税込)

で購入することができます。

 

ネットショップで販売されている安価なオイルは、100%の精油でない場合もありますので選ぶときに注意が必要ですが、その心配もありません。

ラサーナのオイルは精油100%です。

 

また、ディフューザーのシンプルな飽きのこないデザインも人気です。コンパクトで、玄関でもリビングでも寝室でも、使う場所を選ばないgoodデザイン。

2段階の明るさ調節があるライト機能があったり、運転モードが変えられるので、特に寝室にはもってこいです。睡眠中でも安心してディフューザーを使いたいという方にぴったり

 

ネット限定のこの商品はラサーナの公式ショッピングサイトで購入できます。

最初のオイルやディフューザー選びでつまずいている初心者の方、検討してみてくださいね。

 

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アロマについて、興味をもっていただけましたか?

簡単にアロマを楽しめる、アロマディフューザーがどんなものかも、なんとなくお分かりいただけたと思います。

アロマで癒されて、ストレス発散してみてはいかがでしょう?

ぜひ気軽にお試しくださいませ!!

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